A toutes celles qui ont besoin ou envie de perdre du poids

Je vous propose ici de s'aider a perdre du poids
Noter notre poids initiale, notre objectif, notre progression
De nous remotiver mutuellement en cas de derapages
De noter ici notre par parcours alimentaires

j aimerai bien perdre du poids mais je n y arrive vraiment pas je perds 2 kilos j en reprend 3 lollllll

j'aimerais mais bon je suis une gloutonne alors dur dur a par avec le vélo.

je fesais 65 je suis a 63.6 et j'aimerais faire 52 sans cellulite.

moi je descendrai a 60kg comme j etais avant de tomber enceinte

moi je fais 77 kg et je voudrais en perdre au moins 8kg la je fais attention a ce que je mange et la balance ne bouge pas raz le bol es ce que quelqu un a un régime efficace Merci de votre aide